Game latihan basket untuk pengembangan tim – perendaman bola basket

Ada kesalahpahaman umum-terutama di antara mereka yang berada di luar dunia pelatihan-bahwa pendekatan berbasis game berarti meluncurkan bola dan membiarkan pemain menjadi liar. Tapi “menggunakan permainan untuk mengajar permainan” jauh lebih disengaja daripada dua jam gratis untuk semua. Ini membutuhkan desain yang bijaksana, kendala yang bertujuan, dan tujuan pengajaran yang jelas. Yang mengatakan, hanya karena terstruktur tidak berarti itu tidak bisa menyenangkan sebagaimana dibuktikan dalam permainan latihan basket ini.

Dalam pendekatan ini, kami memanfaatkan tiga permainan masa kecil klasik-wattleship, bingo, dan tic-tac-toe-dan mengadaptasi mereka untuk lapangan basket. Game -game ini menawarkan kerangka kerja interaktif yang menyenangkan untuk memperkuat tindakan dan konsep yang Anda inginkan untuk diinternalisasi tim Anda. Dengan variasi penilaian, aturan, dan kendala yang tak ada habisnya, pemain tetap terlibat secara mental dan fisik. Yang terbaik dari semuanya, permainan ini dapat disesuaikan untuk mengembangkan keterampilan ofensif dan defensif, menjadikannya tambahan yang serba guna untuk rencana latihan apa pun.

Game latihan basket 1: kapal perang

Dalam permainan klasik Game Battleship Small-SideSetiap pemain secara strategis menempatkan lima kapal dengan berbagai ukuran pada grid. Kemudian, pemain bergiliran menebak koordinat dalam upaya untuk “memukul dan menenggelamkan” kapal lawan mereka. Setiap kapal membutuhkan jumlah hit tertentu – beralih dari dua hingga lima – untuk dihilangkan. Gim ini sama tentang pengurangan dan pengenalan pola seperti halnya kebetulan.

Konsep ini diterjemahkan dengan indah ke lingkungan latihan bola basket – dan inilah cara favorit saya untuk menyesuaikannya.

Setiap tim diberikan “Dewan Kapal Kapal” yang menampilkan lima tindakan atau konsep utama. Misalnya, papan mungkin mencantumkan tindakan ofensif seperti potongan backdoor, layar suar, layar bola, entri pos, dan sentuhan cat. Kelima tindakan ini mewakili “kapal” tim, masing -masing membutuhkan sejumlah eksekusi yang berhasil – atau “hit” – untuk dianggap tenggelam. Pelatih dapat menetapkan nilai hit yang berbeda untuk tindakan berdasarkan kesulitan atau pentingnya.

Anda dapat menyusun permainan dalam berbagai cara: Mainkan untuk waktu yang ditentukan dan melihat tim mana yang mendapat banyak hit, atau bersaing sampai satu tim berhasil menenggelamkan kelima kapal.

Apa yang membuat game ini sangat berharga adalah apa yang terjadi setelah beberapa putaran permainan. Pemain menjadi lebih terbiasa dengan pola dan kecenderungan tim lawan. Mereka mulai mengenali bagaimana tindakan spesifik diatur atau disamarkan – terutama ketika game yang sama dimainkan menggunakan tindakan baru. Kesadaran ini secara alami mengangkat pertahanan di luar bola, meningkatkan antisipasi, dan mempromosikan komunikasi proaktif ketika para pembela memanggil apa yang mereka kenali secara real time. Ini adalah cara yang menyenangkan, kompetitif untuk memadukan eksekusi keterampilan, kesadaran kepanduan, dan IQ bola basket.

Game latihan basket 2: bingo

Siapa yang tidak suka permainan bingo yang bagus? Tetapi bagi mereka yang tidak akrab, tujuannya adalah menjadi tim pertama yang mendapatkan 5 berturut -turut baik secara horizontal, vertikal atau diagonal. Contoh ini menampilkan papan bingo 5 × 5 dengan aksi ofensif untuk tim bola basket.

Ada 2 versi berbeda yang saya gunakan saat memainkan ini dengan tim saya.

Versi 1 adalah bingo tradisional. Setiap tim memiliki papan sendiri dengan tindakan yang sama tetapi di lokasi yang berbeda. Saya memiliki set tindakan lain yang dipotong pada slip kertas di dalam tas. Manajer saya menggambar aksi dan kami bermain pengadilan penuh untuk: 60. Tim mana pun yang menyelesaikan aksi terlebih dahulu, dapat menandai tempat itu di papan mereka. Jika tidak ada tim yang menyelesaikan tindakan, tidak ada yang bisa mengklaim tempat itu dan kami mengesampingkannya (dan berpotensi “menggambar ulang” nanti jika diperlukan).

Versi 2 adalah waktu bingo. Kami menempatkan 10:00 pada jam dan bermain pengadilan penuh (kadang-kadang kami juga akan memainkannya menggunakan aturan FIBA 3V3). Tim masing -masing memiliki salinan papan. Mereka tahu tindakan apa yang perlu mereka selesaikan untuk mendapatkan bingo. Awalnya tim lain tidak. Saat permainan berlangsung dan tim hanya membutuhkan 1 atau 2 tempat lagi untuk mendapatkan “bingo!” Secara alami ini menciptakan peluang bagi pelanggaran untuk menemukan tindakan masking yang berbeda.

Game Latihan Basket 3: Tic-Tac-Toe

Tujuan tic-tac-toe sederhana: Jadilah yang pertama mendapatkan tiga berturut-turut-secara vertikal, vertikal, atau diagonal. Dengan cara itu, ia berbagi beberapa kesamaan dengan bingo. Tetapi dalam versi ini, kami menaikkan taruhannya dengan menempatkan tindakan ofensif dan defensif pada papan 3 × 3 yang sama, menantang pemain untuk mengeksekusi dengan tujuan di kedua sisi bola.

Untuk memulai, tampilkan papan – biasanya ditempel di papan tulis yang kami gunakan dalam praktik – dan berikan kedua tim kesempatan untuk mempelajari konsep yang tersedia. Kemudian, mereka diberi 60 detik untuk berkerumun dan mengembangkan strategi. Masa perencanaan singkat ini adalah kesempatan yang kuat untuk mendorong komunikasi, kepemimpinan, dan kemampuan untuk mengikuti rencana tim – semuanya di bawah kendala waktu.

Daripada menggunakan timer untuk permainan, kami mulai secara organik. Mungkin dengan bola lompat, permainan masuk, atau bahkan situasi lemparan bebas. Setelah bermain dimulai, tim pertama yang berhasil melaksanakan salah satu tindakan yang terdaftar mengklaim tempat di papan tulis. Saat permainan berlanjut, taktik tic-tac-toe yang akrab muncul-basi berjuang untuk ruang-ruang utama seperti pusat atau sudut, yang dapat menambah lapisan intensitas dan pemikiran taktis tambahan.

Sebagai pelatih, Anda memiliki fleksibilitas dalam cara Anda mendesain papan. Anda dapat memilih untuk membuat kotak bernilai tinggi lebih mudah untuk diselesaikan untuk membuat momentum awal, atau dengan sengaja menempatkan tindakan terberat di tempat-tempat penting tersebut untuk memastikan para pemain mendapatkan repetisi berulang, berkualitas tinggi. Either way, game ini menciptakan perpaduan dinamis dari pemikiran strategis, eksekusi keterampilan, dan interaksi tim – semuanya dibungkus dengan format yang disukai pemain.

Catatan tentang pertimbangan penilaian

Sementara masing-masing dari tiga pertandingan-wattleship, bingo, dan tic-tac-toe-memiliki mekanisme penilaiannya yang unik, saya masih memasukkan skor bola basket tradisional selama gameplay. Mengapa? Karena saya ingin pemain membuat keputusan sebaik mungkin untuk kepemilikan itu – apakah itu meletakkan layup terbuka dari mencuri, memukul penembak terbuka, atau membuat permainan defensif yang hebat. Saya tidak ingin mereka melewatkan peluang persentase tinggi hanya untuk menyelesaikan tindakan tertentu di papan tulis.

Pemenang utama ditentukan oleh tujuan permainan – apakah itu menenggelamkan semua kapal, menyelesaikan jalur bingo, atau mendapatkan tiga berturut -turut. Dinamika ini berarti tim mungkin tertinggal dalam skor tradisional tetapi masih memenangkan permainan yang sebenarnya, yang menambah lapisan strategi, urgensi, dan keterlibatan.

Sebelum bermain dimulai, saya memiliki pemain memutuskan bagaimana kami akan memperhitungkan papan skor tradisional. Dengan begitu, baik eksekusi taktis dan kinerja keseluruhan dihargai.

Misalnya, jika Team A mendapatkan tic-tac-toe terlebih dahulu tetapi kalah di papan skor dengan 5 poin, mereka mungkin melakukan 5 push-up sementara Tim B melakukan 10. Saya biasanya menggandakan perbedaan, dengan alasan, dan memungkinkan pemain untuk memilih konsekuensinya. Di awal musim, seringkali sesuatu yang standar seperti push-up atau squat, tetapi seiring musim berlangsung, ini berkembang menjadi opsi yang lebih kreatif dan membangun tim seperti lompatan bintang, gerobak gerobak, atau bahkan wahana piggy-back. Ini tidak hanya menambah kesenangan dan variasi tetapi juga memperkuat akuntabilitas bersama dan budaya tim.

Apakah Anda mengadaptasi salah satu dari 3 game ini dalam latihan Anda berikutnya, atau membuat salah satu dari Anda sendiri, yang penting adalah membantu pemain Anda menikmati permainan.